รักษาอาหารที่สมดุล! ติดตามแคลอรี่วิตามินแร่ธาตุคาร์โบไฮเดรตและอื่น ๆ
รักษาอาหารที่มีสุขภาพดีและสมดุล! ติดตามแคลอรี่วิตามินแร่ธาตุโปรตีนคาร์โบไฮเดรตไขมันและคอเลสเตอรอลจากอาหารที่คุณบริโภค ทำงานออฟไลน์อย่างสมบูรณ์ไม่จำเป็นต้องลงทะเบียน
อาหารมักเกี่ยวข้องกับปริมาณที่ จำกัด หรือไม่รวมอาหารบางอย่างจากโภชนาการ อย่างไรก็ตามด้วยแคลอรี่ที่ร่างกายของคุณอาจไม่ได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่ถูกต้องของกระบวนการเผาผลาญทั้งหมด
My Diet ติดตามสารอาหารวิตามินแร่ธาตุและแสดงการขาดตามการบริโภครายวันที่แนะนำ* ตามอายุของคุณ (ทารก, เด็ก, ผู้ใหญ่), เพศ (ผู้ชาย, ผู้หญิง) และข้อกำหนดด้านโภชนาการพิเศษ (การตั้งครรภ์, นม)
ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับโภชนาการการตั้งครรภ์และให้นมบุตร เงื่อนไขเหล่านี้ต้องการการบริโภคแคลอรี่โปรตีนแคลเซียมกรดโฟลิกวิตามินดีและวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นอื่น ๆ เพื่อรองรับการเจริญเติบโตและการพัฒนาที่ถูกต้องของทารก แอปพลิเคชันนี้จะติดตามสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนาของเด็กที่ถูกต้อง
My Diet จะเป็นประโยชน์กับทุกคนที่รักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีหรือทำตามอาหารที่เข้มงวดเช่นมังสวิรัติ pescetarians ฯลฯ
คุณสมบัติ:
- ติดตามสารอาหารที่จำเป็นมากกว่า 20 รายการสำหรับ 8,000 อาหารที่กำหนดไว้ล่วงหน้า **
- เหมาะสำหรับผู้ที่รักษาอาหารที่เข้มงวดเช่นมังสวิรัติ pescetarians ฯลฯ
- ให้ความสามารถในการค้นหาอาหารที่ทรงพลัง
- เพิ่ม/แก้ไขบันทึกอาหารที่กำหนดเองของคุณเอง
ติดตามสารอาหาร:
- พลังงาน
- คาร์โบไฮเดรต (ไฟเบอร์, แป้ง, น้ำตาล)
- โปรตีน
- ไขมันทั้งหมด
- คอเลสเตอรอล
ติดตามวิตามิน:
- วิตามินเอ
- วิตามินบี 6
- วิตามินบี 12
- วิตามินซี
- วิตามินดี
- วิตามินอี
- กรดแพนโทธีนิก
- กรดโฟลิก
- โฟเลต
- โคลีน
ติดตามแร่ธาตุ:
- แคลเซียม, แคลิฟอร์เนีย
- เหล็ก, FE
- แมกนีเซียม, แมส
- ฟอสฟอรัส, P
- โพแทสเซียม, K
- สังกะสี, Zn
- ซีลีเนียม, SE
อ่านเพิ่มเติม
